Les bases du Pilates, enrichies par un travail de renforcement fonctionnel, pour construire un corps stable. Idéal pour se tonifier, se sculpter et dessiner une silhouette harmonieuse.

Créé par Anaïs Jazmine, ce protocole bas du corps s’inspire de la musculation fonctionnelle pour sculpter et dessiner votre silhouette.

Athletic Define est un entraînement Pilates full body fusionnant Pilates et musculation fonctionnelle pour renforcer, sculpter et définir l’ensemble du corps. Des bras aux jambes en passant par les abdominaux et le dos, chaque séance sollicite l’intégralité de la chaîne musculaire grâce à un travail ciblé et fonctionnel, pour un corps sculpté, plus fort, plus tonique et plus athlétique.